수면무호흡 (1) 썸네일형 리스트형 숙면의 비밀 수면 무호흡증 극복하는 7가지 생활습관 1. 수면 무호흡증의 이해와 건강에 미치는 영향 수면 무호흡증은 잠을 자는 동안 호흡이 반복적으로 멈추는 수면 장애입니다. 이 질환은 단순히 코골이로 치부되기 쉽지만, 실제로는 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 수면 중 호흡이 멈추면 산소 공급이 중단되어 뇌와 신체 조직에 악영향을 미치게 됩니다. 수면 무호흡증이 장기간 지속되면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등의 심혈관 질환 위험이 높아지며, 당뇨병 발병 가능성도 증가합니다. 또한 만성 피로, 집중력 저하, 우울증 등 정신 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 심지어 교통사고나 작업 중 사고의 위험도 높아질 수 있어, 개인의 삶의 질과 사회적 비용 측면에서도 중요한 문제입니다. 2. 수면 무호흡증의 주요 증상과.. 이전 1 다음
